Comment aide la consultation psychologique ?

Comment aide la consultation psychologique ?

La consultation psychologique  ouvre espace à la disposition du client, où il peut exposer des pensées, des sentiments,  ou réfléchir sur des décisions à prendre. Dans cet espace, les problèmes sont traités en profondeur et sous différentes perspectives, parfois inaccessibles au client qui se trouve lui-même dans la situation et ne peut pas l’examiner de loin comme le thérapeute. La consultation offre au client un cadre sûr et sécurisé pour parler de sentiments et d'expériences, parfois trop douloureux et graves à discuter ou supporter sans soutien.

Dans le cadre de la consultation peuvent être exprimées des émotions et en collaboration avec le thérapeute, le client peut chercher des réponses à la question pourquoi  il est tombé de cette façon dans une situation ou une relation particulière. La consultation offre au client la possibilité d'explorer les émotions humaines et donne une meilleure compréhension de leurs origines. Cette compréhension permet une plus grande liberté dans le comportement quotidien, et dans la façon de prendre des décisions. Il peut empêcher des motifs répétitifs ou un comportement destructif.

Dans la consultation psychologique, le client peut travailler avec des expériences graves du passé qui ont un impact dans sa vie actuelle. Cela peut concerner des pertes, des relations familiales complexes durant l'enfance ou d'autres difficultés dans le passé. Ces événements ont pu donner lieu aux sentiments qui ne sont pas tout à fait surmontés et ont une influence sur l'état émotionnel du client et les choix qu'il doit faire. Revenant à ces événements dans un cadre protégé de façon constructive, permet de les examiner à partir d'une perspective différente et de les comprendre et conceptualiser par rapport à la vie actuelle du client.

Construire une relation entre éléments apparemment distincts de la vie psychique et de l'histoire du client permet de mieux comprendre soi-même avec ses désirs, rêves et émotions.

La consultation offre un lieu où l'on se fait entendre et peut être un moyen efficace et constructif pour faire face au stress quotidien et l'anxiété. On y arrive également à comprendre les difficultés dans les relations avec les collègues, les patrons, ou les partenaires.